<span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 16px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">En este episodio os comparto mi opinión sobre lo bueno y lo malo de "madrugar" mucho buscando ser más felices y productivos &nbsp;

16. ¿De verdad necesitas levantarte a las 4:30 AM?

Health & Fitness

Un episodio nuevo todos los sábados a las 7:27. 

Te explico técnicas y herramientas prácticas para sobrevivir a las trampas de tu mente, usando ejemplos reales del trabajo con mis pacientes de terapia.

Me han mandado más de 100 testimonios, pero solo me caben 2:

"Luismi, tu podcast semanal es como un faro en mi vida ahora mismo. Escucho cada episodio mientras doy un paseo, me desconecto del resto de tormentas de mi vida, y me ayuda a enfocarme en algo concreto para el resto de la semana"

"Tus podcasts me han ayudado muchísimo, aunque nunca haya ido a terapia contigo (todavía). Por fin he conseguido asimilar el hábito de hacer ejercicio con frecuencia, como mejor, me cuida mucho más, y mis relaciones han mejorado muchísimo. Mi pareja y mis hijos lo han notado, estoy muchísimo más calmada, ya nunca pierdo los nervios, y lo mejor... duermo como un bebé, como tú sueles decir"

-Al apuntarte, recibes un regalo exclusivo para los suscriptores del podcast.

Intenta no pensar en un elefante rosa ;)

Elefante Rosa

En este episodio os comparto mi opinión sobre lo bueno y lo malo de "madrugar" mucho buscando ser más felices y productivos  

¿Tienes una ONG? Estas son tres maneras en las que un podcast puede fortalecer e impulsar tu proyecto: Expandir audiencias Promover la participación Apoyar&hellip;

Alex Llull empezó estudiando comunicación audiovisual porque le gustaba comunicar y quería acercarse al mundo de las redes sociales. Acabó trabajando en la industria&hellip;

Vamos a decirlo claro: 2024 está siendo un gran año para los creadores y creadoras de contenido. Si bien las dificultades para alcanzar el&hellip;

Si quieres crear una buena newsletter que la gente quiera leer, tendrás que seguir las siguientes pautas: Clarifica tus objetivos y ajusta el contenido&hellip;

Los podcasts corporativos se han convertido en una herramienta poderosa para las empresas que buscan fortalecer su presencia en el mercado y conectar de&hellip;

El podcasting, con su alcance global y desafíos únicos, ofrece a los creadores la oportunidad de alcanzar audiencias diversificadas y comprometidas. Algunas de sus&hellip;

Hoy toca darnos una "patada de la buena" y cuestionarnos en este episodio: ¿Nos estamos haciendo trampas?Sí, esos trucos mentales que nos ponen obstáculos en nuestro camino a la automatización. A veces los peores enemigos somos nosotros mismos, ¿verdad?Veamos cuáles son las trampas que nos hacemos al solitario en esto de la automatización.----Y si quieres leer la newsletter original de la que nació este episodio, es aquí: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://go.automatistas.com/podcast-010">https://go.automatistas.com/podcast-010</a>

No te hagas trampas

Hoy toca darnos una "patada de la buena" y cuestionarnos en este episodio: ¿Nos estamos haciendo trampas?Sí, esos trucos mentales que nos ponen obstáculos en nuestro camino a la automatización. A veces los peores enemigos somos nosotros mismos, ¿verdad?Veamos cuáles son las trampas que nos hacemos al solitario en esto de la automatización.----Y si quieres leer la newsletter original de la que nació este episodio, es aquí: https://go.automatistas.com/podcast-010

&nbsp;Apúntate a la newsletter para continuar la conversación <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.todoporunpodcast.com">https://www.todoporunpodcast.com</a>

04 -Así es como debes editar tu podcast

 Apúntate a la newsletter para continuar la conversación https://www.todoporunpodcast.com

Capítulo 2531 en el que reacciono (parezco un youtuber) a la última newsletter de Mark Gurman en la que nos habla de cómo los nuevos iPads van a sustituir a los portátiles.

Gurman calienta la presentación de mañana

Capítulo 2531 en el que reacciono (parezco un youtuber) a la última newsletter de Mark Gurman en la que nos habla de cómo los nuevos iPads van a sustituir a los portátiles.

Mi primer regalo 

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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yamilethmarquez/message

Mi Primer Regalo

He pasado unos días bastante apática y quería contarte cómo me sentí y cómo lo he gestionado para que no afectara a mi relación por si te puede servir en algún momento. Cuéntame si has tenido algún momento de apatía en tu vida y cómo te sentiste enviándome un email a <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="mailto:hola@rossnunez.com">hola@rossnunez.com</a> Siempre me encanta que conversemos un poco ¡Nos vemos!

90. Cómo gestionar la apatía en la relación de pareja

He pasado unos días bastante apática y quería contarte cómo me sentí y cómo lo he gestionado para que no afectara a mi relación por si te puede servir en algún momento. Cuéntame si has tenido algún momento de apatía en tu vida y cómo te sentiste enviándome un email a hola@rossnunez.com Siempre me encanta que conversemos un poco ¡Nos vemos!

Contestando esta consulta de una suscriptora:====Quizás sea esa creencia de que nunca se puede ser del " todo" feliz.No ver claro que soy muy afortunada con lo que soy, lo que siento, lo que tengo.Es como si siempre estuviese esperando el siguiente episodio de desgracias o infortunio para no poder estar bien, y claro cualquier cosa que me pasa y que sea un poco regulera ( ni siquiera mala) pues ya estoy otra vez rumiando y dándole vueltas.====

90. ¿Tus pensamientos no te dejan ser feliz?

Contestando esta consulta de una suscriptora:====Quizás sea esa creencia de que nunca se puede ser del " todo" feliz.No ver claro que soy muy afortunada con lo que soy, lo que siento, lo que tengo.Es como si siempre estuviese esperando el siguiente episodio de desgracias o infortunio para no poder estar bien, y claro cualquier cosa que me pasa y que sea un poco regulera ( ni siquiera mala) pues ya estoy otra vez rumiando y dándole vueltas.====

May The 4th be with you!!!!El final de temporada no podía llegar en un mejor momento.Y por supuesto que Antonio no faltaría a nuestra cita semanal para repasar, por última vez, todo lo que nos ha dejado El Lote Malote.

The Bad Batch: Temporada 3, Episodio 15: The Cavalry Has Arrived

May The 4th be with you!!!!El final de temporada no podía llegar en un mejor momento.Y por supuesto que Antonio no faltaría a nuestra cita semanal para repasar, por última vez, todo lo que nos ha dejado El Lote Malote.

Todo el valor de este programa está patrocinado por el mejor hosting <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f447.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f537.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> RAIOLA NETWORKS&nbsp; <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f381.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> 20 % de descuento en todos los hosting <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f911.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">¡Consigue tu descuento por ser un sabandijer de bien! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f447.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f7e6.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://bit.ly/sabandiraiola">https://bit.ly/sabandiraiola</a>Nosotros acabamos de migrar todo con ellos y todo espectacular, 10/10. Mandamiento (7) del Agibílibus: Invertirás en tu crecimiento personal para alcanzar el éxito profesional. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f5e3-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> TEMA DEL DÍA:&nbsp; <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f4e3.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> SPAM DE VALOR &amp; <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f680.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> LANZAMIENTOS <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f3c6.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> El ganador del LANZAMIENTO de ABRIL es... <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f680.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f947.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f538.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">Felpudos de coco de Manuel+&nbsp; <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://felpudosdecoco.com">https://felpudosdecoco.com</a>&nbsp; <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f389.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> ¡ Enhorabuena ! <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f973.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Tu lote de embutidos ibéricos con capa by VitaminaJ están volando para tu casa <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f437.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">&nbsp;Seguido muy de cerca de <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f447.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f948.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> (17)&nbsp; El arte de automatizar by Santy Alonso <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://libros.com/go/U2wj1ws">https://libros.com/go/U2wj1ws</a><img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f949.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> (13) &nbsp; Monty Groove Lab, sello de música con IA by Monty&nbsp; <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://open.spotify.com/intl-es/album/4f9clNEzW4vypOR7UEzIeu?si=9x-Xku0LTuW3HNNpGIXj1g">https://open.spotify.com/intl-es/album/4f9clNEzW4vypOR7UEzIeu?si=9x-Xku0LTuW3HNNpGIXj1g</a>&nbsp;<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f949.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> (13)&nbsp; Conversaciones secretas entre un abogado y su cliente by Ángel Seisdedos &nbsp; <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://libros.com/go/PnLELui">https://libros.com/go/PnLELui</a>&nbsp;<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f396-fe0f.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> (11)&nbsp; Consultor de marketing sanitario by Sergio Calderón <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sergiocalderon.com/">https://sergiocalderon.com/</a>&nbsp; - 5º ANIVERSARIO SABANDIJER <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f98e.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> 22 de mayo por la tarde.- Todo lo que está pasando en Sabandijers: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://sabandijers.club/ahora/">https://sabandijers.club/ahora/</a> NUEVA SECCIÓN: SECCIÓN VIRAL: “Han salido informaciones internas de OpenAI aireadas por ingenieros de la tecnológica que apuntan a que van a sacar su propio buscador aprovechando las horas bajas de Google.Emails privados que apuntan a que Google les tiró la caña para que les ayudaran con Gemini” “Ojo porque Netflix está preparando un documental sobre Pedro Sánchez: el marketing en la política, explicando cómo ha españolizado estrategias políticas de EEUU, y con un actor negro” “Ojo porque estudios de la universidad de Wisconsin confirman que la IA le quitará el 80% de los trabajos creativos tipo artista, músico, vídeo, etc en los próximos 30 años” <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://twitter.com/itziaroltra/status/1776866857879814500">https://twitter.com/itziaroltra/status/1776866857879814500</a>&nbsp; NOTICIAS Y ACTUALIDAD DEL SECTOR <ul><li>Fin update de Google (y posible nuevo update a partir del domingo) + google form para pedir opinión</li><li>Nueva ley de influencers (ganar + de 300k brutos/año, 1 millón seguidores 1 plataforma o 2 mill en total, 24 videos o mas en 1 año)</li><li>Cierran tiktok EEUU en 200 días. Vendes o cierras.</li><li>Pinterest coge fuerza</li></ul> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f98e.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> SEMANA AGIBÍLIBUS <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f9d9.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Ángel -&nbsp;<img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f468-200d-1f9b2.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle"> Rubén<ul><li>He re-publicado una comparativa de hosting para WordPress y esta vez la he hecho en plan “lista de hosting” sin apenas análisis. Por ahora ha subido 16 posiciones poniéndose Top 5. En principio por el freshness y actualizando datos al 2024, veremos ahora qué sucede…</li><li>Cositas para Gramakers: IAsistente de Telegram responde mucho más mejor con los datos que se le entrena. Bot que da la bienvenida por privado a nuevos miembros.</li><li>Vidas cambiadas en Gramakers con canales que consiguen más suscriptores aplicando lo que enseño en mi clase de SEO para Telegram.</li><li>Automatización con mi propio “widget” que muestra las reseñas de Trustpilot en una web.</li></ul> <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f98e.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">INVITADO SABANDIJER PREMIUM <img src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/emoji-datasource-apple/img/apple/64/1f536.png" draggable="false" loading="lazy" align="absmiddle">&nbsp; DAVID LÓPEZ - ¿Quién eres y para qué sirve?- ¿Qué es para ti ser sabandijer agibílibus?-&nbsp; Planes y sistemas para vivir la vida de tus sueños?- IA Escucha todos los programas en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://Sabandijers.club/fm/">https://Sabandijers.club/fm/</a>

Sabandijers FM #17 DE ALBAÑIL A VIVIDOR DIGITAL FT DAVID LÓPEZ

Todo el valor de este programa está patrocinado por el mejor hosting  RAIOLA NETWORKS   20 % de descuento en todos los hosting ¡Consigue tu descuento por ser un sabandijer de bien!  https://bit.ly/sabandiraiolaNosotros acabamos de migrar todo con ellos y todo espectacular, 10/10.Mandamiento (7) del Agibílibus: Invertirás en tu crecimiento personal para alcanzar el éxito profesional. TEMA DEL DÍA:  SPAM DE VALOR &  LANZAMIENTOS El ganador del LANZAMIENTO de ABRIL es... Felpudos de coco de Manuel+  https://felpudosdecoco.com   ¡ Enhorabuena ! Tu lote de embutidos ibéricos con capa by VitaminaJ están volando para tu casa  Seguido muy de cerca de  (17)  El arte de automatizar by Santy Alonso https://libros.com/go/U2wj1ws (13)   Monty Groove Lab, sello de música con IA by Monty  https://open.spotify.com/intl-es/album/4f9clNEzW4vypOR7UEzIeu?si=9x-Xku0LTuW3HNNpGIXj1g  (13)  Conversaciones secretas entre un abogado y su cliente by Ángel Seisdedos   https://libros.com/go/PnLELui  (11)  Consultor de marketing sanitario by Sergio Calderón https://sergiocalderon.com/ - 5º ANIVERSARIO SABANDIJER  22 de mayo por la tarde.- Todo lo que está pasando en Sabandijers: https://sabandijers.club/ahora/NUEVA SECCIÓN: SECCIÓN VIRAL:“Han salido informaciones internas de OpenAI aireadas por ingenieros de la tecnológica que apuntan a que van a sacar su propio buscador aprovechando las horas bajas de Google.Emails privados que apuntan a que Google les tiró la caña para que les ayudaran con Gemini”“Ojo porque Netflix está preparando un documental sobre Pedro Sánchez: el marketing en la política, explicando cómo ha españolizado estrategias políticas de EEUU, y con un actor negro”“Ojo porque estudios de la universidad de Wisconsin confirman que la IA le quitará el 80% de los trabajos creativos tipo artista, músico, vídeo, etc en los próximos 30 años”https://twitter.com/itziaroltra/status/1776866857879814500 NOTICIAS Y ACTUALIDAD DEL SECTORFin update de Google (y posible nuevo update a partir del domingo) + google form para pedir opiniónNueva ley de influencers (ganar + de 300k brutos/año, 1 millón seguidores 1 plataforma o 2 mill en total, 24 videos o mas en 1 año)Cierran tiktok EEUU en 200 días. Vendes o cierras.Pinterest coge fuerza SEMANA AGIBÍLIBUS Ángel-  RubénHe re-publicado una comparativa de hosting para WordPress y esta vez la he hecho en plan “lista de hosting” sin apenas análisis. Por ahora ha subido 16 posiciones poniéndose Top 5. En principio por el freshness y actualizando datos al 2024, veremos ahora qué sucede…Cositas para Gramakers: IAsistente de Telegram responde mucho más mejor con los datos que se le entrena. Bot que da la bienvenida por privado a nuevos miembros.Vidas cambiadas en Gramakers con canales que consiguen más suscriptores aplicando lo que enseño en mi clase de SEO para Telegram.Automatización con mi propio “widget” que muestra las reseñas de Trustpilot en una web.INVITADO SABANDIJER PREMIUM  DAVID LÓPEZ- ¿Quién eres y para qué sirve?- ¿Qué es para ti ser sabandijer agibílibus?-  Planes y sistemas para vivir la vida de tus sueños?- IAEscucha todos los programas en https://Sabandijers.club/fm/

Contestando esta consulta:===Buenas Luismi!&nbsp;Mi principal dificultad, sin duda, es lo que cuesta hoy día llegar a tener una vida estable y poder disfrutar de todo el esfuerzo realizado.Tengo 32 años y me recuerdo estudiando desde que tengo uso de razón. Tengo un ciclo superior en XXXX, un grado en XXXX y un máster en XXXX. Y por supuesto, unas oposiciones aprobadas con un 8,2, que no está nada mal, pero sigue sin ser suficiente para poder trabajar como educadora.&nbsp;Pues aquí sigo a mis 32 años trabajando en un trabajo que nada tiene que ver con lo mio (de auxiliar de seguridad en XXXXXX), que no me permite independizarme y me quita tiempo para poder disfrutar de la vida, porque por supuesto, mis ratos libres los sigo dedicando a las oposiciones.&nbsp;Hace años que no puedo salir con mis amigos y disfrutar, hacer viaje sin acarrear con apuntes, o simplemente disfrutar de la soledad de mi independencia, porque no puedo irme de casa (me encantaría vivir sola. Necesito mucho tiempo para mí y hace años que quiero hacerlo y no puedo).&nbsp;&nbsp;Así que eso me hace estar frustrada y estancada sin saber muy bien cómo salir. Pero aún así, tengo que decir que lo llevo bien, pero cada cierto tiempo, psicológicamente estallo. Pero como se dice hoy día, una lloradita y a seguir jajaja&nbsp;&nbsp;&nbsp;Espero ayudarte y devolverte la ayuda que tú me brindas a mí con cada correo.¡Un saludo! ===

89. ¿Te estás perdiendo la vida?

Contestando esta consulta:===Buenas Luismi! Mi principal dificultad, sin duda, es lo que cuesta hoy día llegar a tener una vida estable y poder disfrutar de todo el esfuerzo realizado.Tengo 32 años y me recuerdo estudiando desde que tengo uso de razón. Tengo un ciclo superior en XXXX, un grado en XXXX y un máster en XXXX. Y por supuesto, unas oposiciones aprobadas con un 8,2, que no está nada mal, pero sigue sin ser suficiente para poder trabajar como educadora. Pues aquí sigo a mis 32 años trabajando en un trabajo que nada tiene que ver con lo mio (de auxiliar de seguridad en XXXXXX), que no me permite independizarme y me quita tiempo para poder disfrutar de la vida, porque por supuesto, mis ratos libres los sigo dedicando a las oposiciones. Hace años que no puedo salir con mis amigos y disfrutar, hacer viaje sin acarrear con apuntes, o simplemente disfrutar de la soledad de mi independencia, porque no puedo irme de casa (me encantaría vivir sola. Necesito mucho tiempo para mí y hace años que quiero hacerlo y no puedo).  Así que eso me hace estar frustrada y estancada sin saber muy bien cómo salir. Pero aún así, tengo que decir que lo llevo bien, pero cada cierto tiempo, psicológicamente estallo. Pero como se dice hoy día, una lloradita y a seguir jajaja   Espero ayudarte y devolverte la ayuda que tú me brindas a mí con cada correo.¡Un saludo!===

Técnicas que te van a ayudar a dejar de sentirte culpable por usar mucho el móvil

88. Cómo controlar tu uso del móvil

Técnicas que te van a ayudar a dejar de sentirte culpable por usar mucho el móvil

Una lección sobre la conducta humana (y porqué seguimos comiendo muchas torrijas)

87. Cómo eliminar un patrón tóxico

Una lección sobre la conducta humana (y porqué seguimos comiendo muchas torrijas)

Contesto varias de vuestras preguntas sobre la procrastinación, la autodisciplina y el exceso de ambición (sí)

86. Disciplina, ambición y procrastinación

Contesto varias de vuestras preguntas sobre la procrastinación, la autodisciplina y el exceso de ambición (sí)

Contesto 6 preguntas de mis suscriptores :)

85. 6 preguntas sobre vivir sin estrés

Contesto 6 preguntas de mis suscriptores :)

Un "truco" que hace que sea prácticamente imposible olvidarte de tu nuevo hábito, y se te ocurrirán infinitas ideas sobre cómo mejorar en aquello que quieras conseguir

84. Húndete (es muy bueno)

Un "truco" que hace que sea prácticamente imposible olvidarte de tu nuevo hábito, y se te ocurrirán infinitas ideas sobre cómo mejorar en aquello que quieras conseguir

Una reflexión inspirada por James Clear, que te ayudará a empezar mejor

83. No lo hagas bien

Una reflexión inspirada por James Clear, que te ayudará a empezar mejor

Una meditacion que me llena de paz y amor, de vitalidad y de segguridad.

Consiente de que quiero tener salud y paz

Una meditacion que me llena de paz y amor, de vitalidad y de segguridad.

En este episodio contesto unas dudas sobre inseguridad y falta de confianza

44. Un caso de inseguridad (falta de confianza)

En este episodio contesto unas dudas sobre inseguridad y falta de confianza

Lo Negativo de lo Alternativo. Terapias y Terapeutas¿Es la terapia o el terapeuta lo que no funciona?¿No será porque tú no estás totalmente dispuesto a desnudarte en todos los sentidos y soltar tus harapos? Descúbrete en este episodio.<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/lo-negativo-de-lo-alternativo-terapeutas/">?Aquí el artículo entero.?</a>Toda la información en <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?????</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="http://yoisasi.com">yoisasi.com</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://yoisasi.com/">?????</a>Sintonía 'Estrella' de&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??????Wanderlust&nbsp;??????</a>Masterización&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: inherit !important; text-decoration: underline !important" href="https://www.wanderlustmenorca.com/">??????Paolo Scarpa&nbsp;?????</a>

Lo Negativo de lo Alternativo. Terapias y Terapeutas

Lo Negativo de lo Alternativo. Terapias y Terapeutas¿Es la terapia o el terapeuta lo que no funciona?¿No será porque tú no estás totalmente dispuesto a desnudarte en todos los sentidos y soltar tus harapos? Descúbrete en este episodio.?Aquí el artículo entero.?Toda la información en ?????yoisasi.com?????Sintonía 'Estrella' de ??????Wanderlust ??????Masterización ??????Paolo Scarpa ?????

Up-to-date information on Alzheimer's Research
Episode 14&nbsp;
Host Lisa Skinner opens her show today with the results of her research on the most current and up-to-date information on Alzheimer's Research, and where it stands today.
She shares a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease or failed in the last decade as well as other very insightful information.
In her new segment, "What's News", Lisa brings you some exciting news about a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease, so be sure to listen!

Episode 14 Truth Lies & Alzheimer's

Up-to-date information on Alzheimer's Research
Episode 14 
Host Lisa Skinner opens her show today with the results of her research on the most current and up-to-date information on Alzheimer's Research, and where it stands today.
She shares a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease or failed in the last decade as well as other very insightful information.
In her new segment, "What's News", Lisa brings you some exciting news about a new drug that the pharmaceutical company, Biogen, is testing that could be a game-changer in the treatment of Alzheimer's disease, so be sure to listen!


<h1>El club de las tías buenas</h1>
En LBC La Buena Cosa vas a colorear y a dejar que una pirada te susurre cositas majas sobre la vida, la serenidad, la vida flow y lo que le venga en gana.
<span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 16px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">Aqui tienes un momento para ti, para relajarte y dejar que la vida fluya de una puñetera vez.
<h2><span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 32px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">Qué es y qué no es LBC:</h2>
LBC es una herramienta (no testada) para tener bajo control a Chita, la loca de nuestra mente que se cree que lo sabe todo y nos sabotea.
LBC no es un consultorio ni un gabinete de psicolgía.
Que lo sepas.
Aquí se viene a entretenerse, pero ya te aviso que quien habla no es nada graciosa y dice muchas palabrotas.
Para colmo, no utiliza lenguajes inclusivos ni gaitas. Si quisiera hablar en masculino no empezaría diciendo: "Hola tía buena".
Pues eso.
Tampoco esperes mucho de este podcast.
Que sólo te va a cambiar la vida y durante 30 minutos no serás la misma, pero luego ya vuelves a tu ser.
<h2>Tres requisitos:&nbsp;</h2>
<ol>
<li>Compra un libro de colorear de labuenacosa.com en Amazon.</li>
<li>Saca punta a tus lápices.</li>
<li>Te vienes.</li>
</ol>
¡Que te vengas, leches!
<span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 16px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">P.D: Colorear estos libros no es indispensable, pero, además de tías buenas somos creativas.
<span style="color: rgb(33,37,41);background-color: rgb(255,255,255);font-size: 16px;font-family: HK Grotesk", -apple-system, "system-ui", "Segoe UI", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "Fira Sans", "Droid Sans", "Helvetica Neue", sans-serif;">P.D2: Que te vengas

INVITACIÓN FORMAL: "Hola tía buena"

El club de las tías buenas
En LBC La Buena Cosa vas a colorear y a dejar que una pirada te susurre cositas majas sobre la vida, la serenidad, la vida flow y lo que le venga en gana.
Aqui tienes un momento para ti, para relajarte y dejar que la vida fluya de una puñetera vez.
Qué es y qué no es LBC:
LBC es una herramienta (no testada) para tener bajo control a Chita, la loca de nuestra mente que se cree que lo sabe todo y nos sabotea.
LBC no es un consultorio ni un gabinete de psicolgía.
Que lo sepas.
Aquí se viene a entretenerse, pero ya te aviso que quien habla no es nada graciosa y dice muchas palabrotas.
Para colmo, no utiliza lenguajes inclusivos ni gaitas. Si quisiera hablar en masculino no empezaría diciendo: "Hola tía buena".
Pues eso.
Tampoco esperes mucho de este podcast.
Que sólo te va a cambiar la vida y durante 30 minutos no serás la misma, pero luego ya vuelves a tu ser.
Tres requisitos: 

Compra un libro de colorear de labuenacosa.com en Amazon.
Saca punta a tus lápices.
Te vienes.

¡Que te vengas, leches!
P.D: Colorear estos libros no es indispensable, pero, además de tías buenas somos creativas.
P.D2: Que te vengas

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Luis Miguel Real

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