Un episodio nuevo todos los sábados a las 7:27. Te explico técnicas y herramientas prácticas para sobrevivir a las trampas de tu mente, usando ejemplos reales del trabajo con mis pacientes de terapia. Me han mandado más de 100 testimonios, pero solo me caben 2: "Luismi, tu podcast semanal es como un faro en mi vida ahora mismo. Escucho cada episodio mientras doy un paseo, me desconecto del resto de tormentas de mi vida, y me ayuda a enfocarme en algo concreto para el resto de la semana" "Tus podcasts me han ayudado muchísimo, aunque nunca haya ido a terapia contigo (todavía). Por fin he conseguido asimilar el hábito de hacer ejercicio con frecuencia, como mejor, me cuida mucho más, y mis relaciones han mejorado muchísimo. Mi pareja y mis hijos lo han notado, estoy muchísimo más calmada, ya nunca pierdo los nervios, y lo mejor... duermo como un bebé, como tú sueles decir" -Al apuntarte, recibes un regalo exclusivo para los suscriptores del podcast. Intenta no pensar en un elefante rosa ;)
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